LA SCIENCE DERRIÈRE LA PERTE DE POIDS

4 jours pour décoder ton corps et enclencher une perte de poids qui dure


Une masterclass devenue une référence.
+ 6 heures de contenu scientifique présenté par deux expertes de référence

DEUX SOMMITÉS RECONNUES

Auteures à succès ayant offert plus de 50 conférences sur la santé métabolique, ici et à l’international.

+ 2 400 participantS-es

Une référence pour plus de     2 400 femmes prêtes à sortir de l'impasse et à reprendre le contrôle de leur poids.

+ 15 ANS D'EXPERTISE

Un duo unique combinant neurosciences et santé métabolique spécialisé en perte de poids durable.


Tel que vu dans les médias d'ici et d'ailleurs

Le défi n’est pas de faire plus : c’est de mieux comprendre.

Si perdre du poids semble impossible, c’est parce que personne ne t’a montré comment ton corps fonctionne vraiment.

Ton métabolisme n’est pas ton ennemi :
il suit un code précis.

Découvrir ce code change tout.
Jour 1
Rebrancher ton cerveau sur la science
Décode les mythes qui bloquent tes résultats.

Au programme   
  • Reconnais les conseils populaires qui sabotent ton métabolisme
  • Comprends pourquoi les régimes ralentissent la perte de poids
  • Identifie les signaux qui montrent que ton corps est en mode «protection»
  • Pose les bases des 3 piliers du Code métabolique
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Jour 2
Reprogrammer ton métabolisme
Nourris ton corps pour qu'il travaille avec toi.

Au programme   
  • Équilibre ton assiette pour stabiliser ta glycémie
  • Comprends les vraies causes des fringales et comment les réduire
  • Structure tes repas pour favoriser la combustion des graisses et une énergie stable
  • Mets en place des réflexes simples qui rééduquent ton métabolisme
Jour 3
Réactiver ton moteur interne
Redécouvre le mouvement comme moteur de transformation.

Au programme   
  • Comprends le rôle du muscle comme organe métabolique actif
  • Utilise le mouvement comme un signal hormonal, pas une dépense de calories
  • Combine résistance, cardio intelligent et récupération pour activer ton métabolisme
  • Évite les erreurs qui freinent ta progression et ta longévité
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Jour 4
Réconcilier ton corps et ton esprit
Ramène ton corps en mode sécurité.

Au programme   
  • Reconnais les effets du stress et du manque de sommeil sur ton poids
  • Applique une technique de respiration express pour réduire le cortisol
  • Retrouve le calme avant de manger pour mieux écouter tes signaux internes
  • Réinstalle ton corps en mode collaboration plutôt que survie

Suzette G.

     
« Ça fait des années que je cherche à comprendre pourquoi je n’arrivais pas à perdre. Là, tout s’est éclairé. J’ai enfin compris comment mon corps fonctionne, pourquoi il réagit comme il le fait. »

Audrey C.

     
« Il y a tellement de désinformation qui circule qu’on ne sait plus trier le vrai du faux. Avoir le juste point de vue de la science et l’appliquer à ma vie m’a fait perdre 16 lb en 5 semaines. Je n’en reviens toujours pas! »

NaTHALIE B.

     
« J’ai réussi à me défaire de mes croyances limitantes et je suis en train de modifier l'historique diabétique familial! »

Marie-Andrée V.

     
« J’ai diminué de beaucoup un problème d’inflammation qui me suivait depuis des années.»

Deux expertes engagées

Elles coaniment le balado Santé-vous mieux ! et parcourent le monde pour partager les découvertes les plus récentes en médecine métabolique.
Auteures de best-sellers, conférencières et formatrices, leur mission est claire : rendre la science accessible, humaine et applicable au quotidien, pour aider chacun.e à retrouver son équilibre, sa vitalité et son pouvoir métabolique.

Sophie
Rolland

Neuroscientifique et coach en changement des habitudes de vie

Experte du métabolisme, du jeûne et de l’alimentation méditerranéenne métabolique, Sophie combine rigueur scientifique et approche humaine.

Détentrice d'une maîtrise en nutrition, conférencière et co-auteure de plusieurs best-sellers, elle aide les gens à se reconnecter à leur biologie pour transformer durablement leurs habitudes et comprendre enfin comment leur corps fonctionne.

Èvelyne
Bourdua-Roy

Certifiée en médecine de l’obésité

Pionnière de la médecine métabolique au Québec, Èvelyne accompagne avec passion les gens qui souhaitent renverser les effets du syndrome métabolique et retrouver une santé durable.

Formée au Canada et aux États-Unis, elle a fondé la Clinique Reversa, a coécrit plusieurs best-sellers et agit comme référence médiatique reconnue dans le domaine de la santé préventive.

Décoder ton corps,
c’est le début de ta transformation.

Plus de 2 400 femmes ont déjà fait ce pas.
C'est à ton tour!

ACCÈS IMMÉDIAT À LA MASTERCLASS COMPLÈTE 

POUR 27 $